在我们的日常生活中，听力作为重要的感官功能，常常被我们忽视。直到听力出现问题，才惊觉其对生活质量的巨大影响。三甲医院的医生们揭示，有十大隐形杀手正悄然威胁着我们的听力，其中第一条就让 90% 的人 “中招”。

杀手一：长时间佩戴耳机且音量过大

如今，耳机成为人们生活中的 “标配”。无论是上下班途中、工作学习时，还是休闲娱乐中，许多人都喜欢戴着耳机沉浸在自己的世界里。然而，长时间以过大音量佩戴耳机，是听力的头号 “杀手”。研究表明，当耳机音量超过 85 分贝，持续暴露 2 小时以上，就可能对听力造成不可逆的损伤。比如，在地铁、公交等嘈杂环境中，为了听清耳机里的声音，人们往往不自觉地调高音量，殊不知此时耳朵正承受着巨大的压力。

杀手二：噪音污染

工业噪音、交通噪音、娱乐场所噪音等充斥着我们的生活。长期暴露在高分贝的噪音环境中，如工厂车间、建筑工地、KTV 等，内耳的毛细胞会受到损伤，导致听力下降。以长期在机场工作的地勤人员为例，他们每天接触飞机起降时的巨大噪音，患听力障碍的几率远高于普通人。

杀手三：药物副作用

部分药物具有耳毒性，如氨基糖苷类抗生素(链霉素、庆大霉素等)、抗肿瘤药物(顺铂等)。在使用这些药物时，如果不严格遵循医嘱，随意加大剂量或延长用药时间，就可能对听力造成损害。尤其是儿童和老年人，他们的听力系统相对脆弱，更容易受到药物耳毒性的影响。

杀手四：耳部感染

中耳炎、外耳道炎等耳部感染疾病，如果得不到及时有效的治疗，炎症可能会蔓延至内耳，破坏听觉神经，进而导致听力下降。例如，儿童由于咽鼓管较短且宽，更容易患上中耳炎，若家长未能及时发现并治疗，就可能影响孩子的听力发育。

杀手五：头部或耳部外伤

头部或耳部受到剧烈撞击，如车祸、运动损伤等，可能会导致鼓膜穿孔、听小骨骨折等耳部结构损伤，从而引发听力问题。即使是看似轻微的头部晃动，在某些情况下也可能对耳部造成潜在伤害。

杀手六：不良的掏耳习惯

很多人喜欢用棉签、挖耳勺等工具频繁掏耳，这其实是一种非常危险的行为。过度掏耳可能会损伤外耳道皮肤，引发炎症，甚至不小心戳破鼓膜，导致听力下降。而且，外耳道具有自洁功能，正常情况下无需过度清理。

杀手七：压力与情绪因素

长期处于高压状态下，精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响人体的内分泌和神经系统，进而影响内耳的血液供应，对听力造成损害。比如，职场人士长期面临高强度的工作压力，可能会在不知不觉中出现耳鸣、听力下降等症状。

杀手八：年龄增长

随着年龄的增加，人体的各项机能逐渐衰退，耳部也不例外。老年性耳聋是一种常见的生理现象，其主要原因是听觉器官的退化。据统计，65 岁以上的老年人中，约有三分之一存在不同程度的听力损失。

杀手九：吸烟与饮酒

吸烟会导致血管收缩，减少内耳的血液供应，同时香烟中的有害物质还会损害听觉神经。而过量饮酒则会影响内耳的代谢功能，干扰神经传导，长期下去也会对听力产生负面影响。

杀手十：家族遗传因素

某些遗传性疾病，如遗传性耳聋，会通过基因遗传给下一代。如果家族中有听力障碍的遗传病史，那么后代患听力问题的风险也会相应增加。对于这类人群，进行基因检测和早期干预尤为重要。

为了保护我们的听力，必须警惕这些隐形杀手。在日常生活中，要控制耳机使用时间和音量，尽量避免长时间处于噪音环境中。在使用药物时，务必严格遵循医嘱。一旦发现耳部不适或听力下降，应及时就医。只有重视听力健康，才能让我们的耳朵远离危险，享受清晰美好的世界。