做过试管婴儿手术的女性，术后需要注意的事情有很多，其中之一就是要好好休息。有些刚做完试管婴儿手术的女性一直躺着，保持身体不动，这样可以更好的怀孕。但也要看女性自身的体质，那么试管婴儿后要躺多久呢?

　　1试管移植后需要躺多久?

　　试管婴儿移植毕竟是人工受孕手术，不如自然受孕安全。所以试管婴儿移植后的准妈妈有很多注意事项，尤其是试管婴儿移植后要多休息，做好饮食安排。

　　1.试管婴儿移植后，回到家要卧床48小时。你可以采取任何睡姿，但除了上厕所，最好不要起床。长时间躺着累了也可以靠在床上，但是倾斜的角度一定要小于45度。

　　2.试管婴儿移植后，48小时内不要洗澡，以免受凉。

　　3.试管婴儿移植后，准妈妈要避免剧烈运动，不能参加需要力量的活动。不允许慢跑或骑自行车。可以慢慢走，健康安全。

　　4.不要太累，多休息，睡眠充足。不要休息得太晚。上班妈妈最好请假休息一段时间再去上班。

　　5.要健康乐观，不要患得患失，永远害怕胚胎不稳定。心情不好会影响身体健康。

　　6.试管婴儿移植后，如果准妈妈出现异常腹痛、腹胀、阴道出血等症状，应立即与医院联系，以便立即做流产的治疗。

　　7.试管婴儿移植后，准妈妈的饮食需要改变，合理安排。一些禁忌食物一定不能贪吃多吃，以免影响胚胎稳定和发育。

　　2试管移植后的饮食注意事项

　　试管婴儿移植后准妈妈要选择易消化的食物。

　　1.选择易消化的饮食。

　　试管婴儿移植后，准妈妈要长期休息卧床，运动量大大减少，容易出现食欲下降、便秘等症状。所以在饮食上，准妈妈要选择容易消化的食物。多吃流质食物，比如可以喝点大米粥，炖点有助于消化营养的汤。

　　2.避免便秘

　　在试管婴儿移植过程中，医生会使用黄体酮药物，黄体酮可以松弛肠道肌肉，减缓肠道蠕动。移植后准妈妈运动少，容易引起便秘。为了预防或缓解便秘症状，孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物，促进排便。如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。另外，多吃粗粮。一定要少吃辛辣油腻的食物。

　　3.避免腹泻

　　腹泻会导致人体内分泌环境失衡，严重时甚至会导致细菌和病毒的入侵，影响胚胎的健康。因此，在试管婴儿移植后的休息期间，准妈妈的饮食一定要保持卫生，食材要彻底煮熟后再吃，以免因为吃了不良食材而导致严重腹泻。

　　4.禁止食用引起过敏的食物。

　　许多有营养的食物，如海鲜，蛋白质含量很高。在试管婴儿移植后的饮食安排中，很多准妈妈喜欢用这些高蛋白的食物来补充，但这样会导致过敏风险。很多人过敏。蛋白质一旦摄入过多，很容易引起蛋白质过敏。另外，过敏的准妈妈要清楚自己的过敏原，远离过敏原，避免移植时过敏。

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