胚胎移植是决定试管成功与否的重要流程，只有胚胎移植着床才能说明试管成功，因此很多女性格外关注胚胎的质量，但其实胚胎能否成功着床还和女性的身体情况有关，需要在移植前后对身体进行调理，从而促进胚胎顺利着床，那究竟怎么调理呢?接下来本文就胚胎移植前和移植后的调理方法两个方面为大家详细介绍。

　　大家都知道试管的成功率会受到多种因素的影响，常见的有胚胎的质量、女性的子宫内膜厚度，甚至激素水平的高低也不会影响胚胎的着床，所以女性在移植前后务必要重视身体的调理，通过改善身体素质，为胚胎着床和发育提高一个良好的环境。

　　1移植前促进着床的方法

　　胚胎移植前主要是对女性的子宫环境和激素水平进行调理，因为子宫内膜的厚度决定胚胎的着床率，而内膜过后或者过薄都会影响胚胎的植入，造成着床失败的情况，因此想要促进胚胎着床，就需要对身体进行一定的调理，主要方式如下：

　　饮食调理，在平时多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类和虾类等，蛋白质不仅可以减少卵巢刺激和取卵后遗症的发生，还可以增强体质，恢复身体及技能，另外还可以多食用雌性激素含量高的食物，可以促进内膜增加，有利于胚胎着床，但应避免食用辛辣、生冷、刺激性强和胀气的食物，防止刺激卵巢，影响胚胎着床;

　　养成良好的生活习惯，在平时注意规律作息，有充足的睡眠时间，可以调节内分泌失调，维持身体的正常运转，但不能熬夜、抽烟和过度劳累，避免造成内分泌失调，另外还应避免剧烈运动和性生活，以防引起卵巢扭转，影响正常的试管移植;

　　调节心理状态，心理状态对女性的身心都会产生影响，根据临床发现，如果在移植前存在精神紧张、焦虑、情绪低沉的状态会降低胚胎的着床率，因此在移植前调整心态很重要，应保持积极乐观和放松的心态。

　　在适当调理后，还需去医院检查，只有在身体状态良好的情况下进行胚胎移植，才能促进胚胎着床，而如果存在子宫息肉或者子宫粘连等不利因素，应及时进行处理，提高子宫容受性。

　　2移植后如何帮助着床

　　一般而言，胚胎在移植后还会继续发育，然后在宫腔内游走，从而寻找合适的位置着床，而胚胎的着床时间会受到胚胎的质量和女性的身体素质影响，因此在移植后也需要调理身体促进胚胎着床，而调理的方法也包括食物调理，生活调理以及心理调理，但除了这几点以外，还需要对服用药物促进胚胎着床和发育，具体表现为以下几点：

　　卧床休息，在移植后一般建议卧床休息2天，但不是决对卧床，可以适当活动，但动作要轻柔，不要弧度过大;

　　根据医嘱合理用药，胚胎在移植后需要吸收孕酮刺进发育，而如果女性黄体功能不全，会导致分泌的孕酮偏低，可能会出现胚胎着床失败的可能，一般需要在医生的指导下服用黄体酮维持黄体的正常运转，以防胚胎发育不良;

　　注意保暖，避免出现感冒和发烧的症状，尤其是要留意天气变化，在天气转凉要及时加衣物避免感冒，以防刺激子宫，造成胚胎着床失败。

　　正常情况下，胚胎在移植后5-7天就可以完成着床，在移植后14天左右可以抽血化验血HCG浓度，查看是否着床成功，但不建议女性过早检测，以防检测失误，出现焦虑的情况，会影响胚胎的发育和着床。

　　以上就是关于胚胎移植前后调理方法的介绍，建议女性在平时注意身体调理，提高身体素质，有利于胚胎着床，如果存在身体异常，及时就医检查，积极配合医生治疗，以防降低试管的成功率。