随着现目前不孕不育人数的增加，所以试管婴儿技术现目前已经较为普遍了，而且现目前很多的不孕不育患者已经选择通过试管婴儿达到生育的目的，但是因为试管婴儿的成功率并非是100%成功的，所以也有很多做试管没有成功怀孕的。其实现目前虽说试管婴儿成功率不是100%的，但是我们可以从一些方面来提升自己做试管的成功率，就比如说在移植后做好这5件事，就可以提高成功率。

　　1试管移植后提高着床成功率的方法

　　现目前我国的试管婴儿成功率普遍是在40%-50%左右的样子，因为每个人的实际情况是不一样的，所以在成功率方面也是会有差异的。但是想要成功率提高，就需要掌握好胚胎移植后的“黄金48小时”，在这个阶段做好这几件事可以很大程度的提高试管婴儿的成功率。

　　1、按时服药

　　一般在胚胎移植后，医生是会开具一些黄体酮的，这个是一种有助于胚胎着床的药物，也是保胎药物。在吃后可以很好的进行黄体支持，为胚胎着床提供好的着床环境，所以说为了提高试管成功率，就需要配合医生，按时用药，切不可漏服、少服，保证体内内分泌环境适于孕育新生命。而且在胚胎移植后还需要按时服用叶酸，这样可以预防胎儿出现畸形的发生。

　　2、适当运动

　　在胚胎移植后有的姐妹可能害怕运动会导致胚胎掉落等情况，其实这个不用担心，一般在移植后24小时适当卧床休息即可，但并非是长时间的，还是可以适当活动活动的，然后在移植后的3-5天后一般建议正常生活即可，因为长时间卧床可能会导致血液循环变差，从而对胚胎着床是不利的。只要大家不剧烈活动都可以。

　　3、放松心情

　　有着不孕不育患者在从做试管婴儿开始可能心中都是很紧张焦虑的，但其实这个并不好，因为紧张的情绪会影响到内分泌，如果说内分泌失调的话很不利于胚胎着床的，所以说不管是在手术期间还是移植后，都需要保持一个放松的状态，这样更有助于胚胎着床。

　　4、饮食合理化

　　很多的不孕不育患者在胚胎移植后，就想着通过营养来提高胚胎着床率，其实这个想法也没有错，但是错的时候过于的大补特补了，或者营养品吃的太多，是很容易出现营养过剩的，反而不利于胚胎着床。一般在移植后注意荤素搭配均衡膳食，可以适当多吃一点新鲜水果、蔬菜，以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。

　　5、不要提前验孕

　　在胚胎移之后一般医生都是建议在8-10天的时候通过早孕工具验孕，但是有些人害怕又比较好奇，从而在移植后2-7天的时候就验孕，如果说你胚胎质量好的话，可能会检测到阳性，但是大部分的人在这个时候还没有着床，或者是还没有分泌hcg，所以检查结果为阴性，从而就会导致情绪的紧张，反而不利于胚胎着床。很多时候胚胎着床时间有的早有的晚，保险起见，我们一般还是要在14天后，在这个时候测血hcg值是最准的。

　　一般正常情况说来，试管婴儿移植后在5到8天即可着床。有些体质好的，也有可能在3到4天就着床，有些体质一般的，也需要十来天的时间才可着床，每个人的个人体质不一样，所以大家在试管婴儿移植后着床的时间也不一样。因此，大家不要着急，一定要保持愉悦轻松的心情，这样有助于胚胎着床，然后做好上面所提到相关事宜可以很好的帮助胚胎着床。

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