哺乳期前奶和后奶对于宝宝来说营养价值都是比较高的，前奶和后奶的营养是一样的，只不过前奶看起来比较清淡，而后奶的颜色会比较深，有的老人说前奶没营养，要挤掉，这是不对的，前奶和后奶对于宝宝来说都有营养，都不能少，里面的所含有的营养物质都是宝宝需要的。

孕妇哺乳假法律规定满足条件就可以休，孕妇可以更专心的喂奶，哺乳的时候分为前奶和后奶前奶是指在给宝宝喂奶时，从妈妈的乳房中最先开始分泌出来的，后奶是在前奶过后，需要宝宝努力吸吮才能吸到的乳汁，其主要的营养成分如下：

前奶的营养价值

前奶含有丰富的水分，可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。

后奶的营养价值

后奶含有大量的蛋白质、乳糖和脂肪，这些营养物质可有效促进宝宝成长，是极其关键的发育能量。

由此可见，前奶和后奶所含有的营养价值是不一样的，所以不能认为前奶好或者后奶比较好，其实对于宝宝来说都是比较重要的，需要其对于宝宝的主要作用如下：

前奶的作用

1、补充水分：前奶中含有充足的水分，宝宝在吃奶后通过吮吸前奶而获得了大量所需的水分，起到了解渴的作用;

2、缓解腹泻：前奶中除了水分也含有其他营养物质，如果宝宝出现了腹泻的情况，除了要及时送医诊治病因，在喂奶时也要注意让宝宝喝到前奶。这样对于缓解腹泻、避免加重病情有很好的效果;

3、避免脂肪摄入过多：前奶中丰富的水分被宝宝吸收后，宝宝胃部的容量就会有所减少，直到达到身体可以承载的程度，这样避免了宝宝摄入过多的脂肪物质，以致造成身体机能的不堪重负。

后奶的作用

1、主要营养供给者：后奶拥有乳汁中多数的能量，这些能量能保证婴幼儿体重良好增长;

2、饱腹感：因为后奶中有大量的脂肪，相比较前奶而言，后奶能让婴儿产生饱腹感。

Tips：

综上我们可以知道，前奶和后奶只是功能不同，其所含有的营养价值都是一样的高的，如果只吃前奶，宝宝则会偏瘦一些，因为脂肪吃到的就少了。如果只吃后奶，那蛋白质和水就会吃的少一些，宝宝会经常口渴而且对智力发展也不好。所以，两者是相互协作并非竞争关系，都是宝宝需要的珍贵母乳，值得一提的是，最近是打新冠疫苗的高峰期，孕妇在哺乳期可以拒绝打新冠疫苗的，如果打了建议过2天后进行哺乳。

我觉得不能简单说前奶或后奶哪个营养价值更高，它们各有各的好。我哺乳的时候也研究过这个，前奶呢，颜色比较清亮，水分含量高，能给宝宝补充很多水分，还富含蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和免疫球蛋白这些。就像给宝宝“开胃小菜”，能解渴，还能增强宝宝免疫力，让宝宝少生病。

后奶颜色就发白、浓稠了，脂肪含量高，热量也足，就像给宝宝的“主食”，能让宝宝有饱腹感，长身体。要是宝宝光喝前奶，可能一会儿就饿了，喝饱后奶，能睡得更安稳。

所以啊，前奶和后奶都重要，它们搭配起来，才能给宝宝提供全面又均衡的营养。哺乳的时候，得让宝宝把一侧乳房吸空了，再换另一侧，这样宝宝才能既喝到前奶，又喝到后奶，可不能厚此薄彼。

亲戚说前奶营养不如后奶，这说法不太准确。我查了好多资料，前奶和后奶一样重要，它们是宝宝不同阶段需要的营养。

前奶富含水分、蛋白质、维生素这些，能满足宝宝刚开始吸吮时的需求，就像给宝宝“润润嗓子”，还能给宝宝提供免疫保护。后奶脂肪含量高，能让宝宝有力气，满足宝宝生长发育对能量的需求。

要是宝宝只喝前奶，能量摄入不够，可能会影响体重增长；只喝后奶，水分和蛋白质摄入不足，也不利于宝宝健康。所以喂奶的时候，得让宝宝充分吸吮，保证能喝到前奶和后奶。别听信那些片面的说法，前奶和后奶是“黄金搭档”，缺一不可，这样才能让宝宝健康成长。