蒲公英没有明确的去胎毒作用，但孕妇可以用蒲公英煮水喝，这具有清热的功效，适量的吃一些身体还是有好处的，蒲公英既能够入药，还可以凉拌以及沾酱吃，对于孕产妇来说，吃蒲公英还有催乳的作用。

因为蒲公英是凉性的，所以喝蒲公英时要注意剂量，适量服用，避免服用太多，喝太多会造成拉肚子，也可能会导致腹痛，偶尔喝不会影响身体健康。

孕妇吃蒲公英的注意事项

1.用量过大

常规用量煎服后，偶见有胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻。

2.过敏反应

服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。蒲公英注射剂静脉滴注后，亦偶有寒战、面色苍白、青紫或精神症状。

3.药不对证

主要是寒热不分，不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证，用蒲公英一般不会有不良反应。但少数感染属于阴寒证，无热象，病程多较长，病人体质虚弱。用大剂量蒲公英治疗阴寒证，结果病人出现食欲减退、倦耽疲乏、出虚汗、面色苍白。感染并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用，会产生不良反应。

孕妇吃蒲公英的做法

一.蒲公英粳米粥

原料：蒲公英嫩苗150克，粳米100克。精盐、葱花、素油各适量。

做法：

1、将蒲公英去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净切碎。粳米淘洗干净。

2、油锅烧热，下葱花煸香，加入蒲公英、精盐炒至入味，山锅待用。

3、锅内加水适量，放入粳米煮至成粥，倒入蒲公英煮一段时间即成。

功效：食用粥味略苦，具有清热解毒、消肿散结的功效。多用于感染发炎、乳痈肿痛等病症。孕妇食用能增强抗病防病能力，润泽皮肤。

二.蒲公英莼菜鸡丝汤

主料：蒲公英50克、西湖莼菜1瓶、鸡脯肉100克、清汤150克、鸡蛋2个。

调料：精盐、味精、料酒、水淀粉各适量。

做法：

1、将蒲公英择洗干净，切成段。鸡脯肉剔去筋皮，放入凉水中泡30分钟，捞出切成丝，莼菜打开瓶倒入碗内，鸡蛋去黄留清。

2、将鸡丝用清水略洗一下，捞出挤净水分放入碗内，加入鸡蛋清、精盐、水淀粉调匀浆好。锅烧开水后离火，将鸡丝抓散，放入开水内，再将锅上火，用筷子把鸡丝拨散，视鸡丝变成白色捞入碗内，用凉清汤泡上。

3、清汤500克烧开，将蒲公英放入清汤内烫透熟，捞入汤碗内。鸡丝也用滚开的清汤烫透，放入汤碗内。烧开余下的清汤，用料酒、精盐、味精调好味，注入汤碗内即成。

蒲公英具有抗菌、抗氧化、以及抗疲劳的作用，也有调节激素的效果，孕妇适量食用对身体有一定好处，在怀孕期间，除了饮食上我们注意，在怀孕期也要注意好孕期的各项检查，确保胎儿的健康。

作为一名过来人，我必须提醒你“蒲公英去胎毒”的说法并没有科学依据。胎毒其实是民间说法，医学上并没有明确概念，胎儿黄疸、湿疹等问题大多与母体代谢或新生儿生理特点相关，和所谓“胎毒”关系不大。医生建议饮食调理是合理的，比如绿豆汤能清热解毒，老鸽汤能滋阴润燥，这些食物通过调节母体体质间接对胎儿有益。

蒲公英确实有药用价值，比如利尿、消炎、促进消化，但它性寒，孕妇过量饮用可能引发腹痛、腹泻，反而影响健康。我怀孕时也尝试过蒲公英茶，结果肠胃不适了两天，后来医生明确告诉我，孕期饮食应温和为主，避免偏方。建议你继续遵循医嘱，多吃新鲜蔬果、多喝水，保持大便通畅，这才是真正科学的调理方式。

我觉得你妈妈可能是好心，但蒲公英去胎毒的说法真的不太靠谱。我怀孕时也听过类似偏方，后来专门查了资料，发现胎毒更多是传统观念，现代医学并不认可这种说法。胎儿的黄疸、湿疹等问题，大多是生理现象，比如新生儿肝脏功能未发育完全导致的黄疸，通常无需特殊处理。

蒲公英虽然有清热解毒的功效，但它性寒，孕妇体质敏感，盲目服用可能适得其反。我孕期试过用蒲公英煮水，结果胃疼了几天，医生建议我立即停用。你目前喝的绿豆汤和老鸽汤就很好，绿豆能解暑，老鸽汤能补气血，这些食物更符合孕期调理需求。

建议你相信科学，定期产检，听从医生建议。如果实在担心胎儿健康，可以咨询医生是否需要额外检查，但千万别轻信偏方，以免影响自己和宝宝的健康。