一般来说，女性在产后身体都比较虚弱，因此产后坐月子就是一件大事，如果平时不注意的话，很容易由于身体抵抗力下降而引起着凉和受寒，会或多或少让身体留下病根，很多产妇不知道月子去寒的小偏方，其实民间的去寒偏方大部分是食疗为主，下面一起来看看吧。

　　产妇在坐月子期间有许多事项都需要特别注意一下，尤其是不要让身体受凉，不然很容易落下月子病，现在有许多女性都不注意这些，总是觉得自己现在的身体比较好，但是时间长了以后，等年纪大了有很多疾病便会随之而来，很多产妇不知道坐月子受凉如何去寒，下面本文整理了有关去寒偏方和小妙招，希望能帮助到大家。

　　月子去寒气民间偏方介绍

　　月子病属于疑难杂症，使用传统中医疗法，可能效果并不明显，但月子去寒气民间小偏方可能确实有大用处，那么流传下来的方子有仙茅汤、夫子干姜汤、姜附烧狗肉等，坐月子的女性可以多了解这方面的知识，具体内容如下：

　　仙茅汤制作过程

　　1、仙茅汤

　　用料仙茅、淫羊藿各10g，上药加适量水进行煎熬，然后去渣取汁，每日服用一剂，分2次服用，仙茅汤具有补肾温阳的功效，适合产后阳虚、腰酸腿痛、疲乏无力、头晕耳鸣等症状的女性患者;

　　2、夫子干姜汤

　　用料附子、干姜各6-10g，上药加适量水进行煎熬，然后去渣取汁，每日服用一剂，分2次服用，具有温补脾肾的功效，适用于产后脾肾阳虚，畏寒怕冷、腰腿酸痛等症状的女性;

　　3、姜附烧狗肉

　　用料熟附片30g、生姜150g、狗肉1000g、葱花适量，将狗肉洗净，切成小块，生姜煨熟，再将熟附片放入砂锅中，先煎熬2小时，捞出熟附片，放入狗肉、干姜、葱、加入适量水炖煮，直到狗肉熟烂为止，可以分多餐食用，一次不宜过量，具有温阳散寒的功效，适用于产后阳虚所致的畏寒四肢冰凉等症状。

　　产后由于产时气血耗伤，孕妇容易感受寒气，这些寒气可以通过针灸治疗、中药治疗或者食疗而改善。针灸治疗主要以灸法为主，通过艾灸可以去除人体寒气，中药治疗主要以口服汤剂为主，可以服用温阳散寒的药物，如肉桂、桑寄生、杜仲、怀牛膝、防风、独活等，既可以温阳散寒、疏通经络，又可以促进产后恶露的排出。此外若在寒冬月里，还可以选用食物进补，如当归生姜羊肉汤，既驱寒又可以补益气血，改善月子中的诸多症状。

　　坐月子去寒气的方法

　　女性在坐月子期间，如果不注意着凉后，身体内可能会有寒气，不利于产后身体的恢复，甚至可能留下月子病，下面介绍4种在民间流传的女性坐月子去寒的方法，具体内容如下：

　　1、喝热汤

　　如果在坐月子期间由于某些原因而引发寒气，那么在饮食上就可以烧一些热汤来喝，如果感觉到比较麻烦，我们也可以用姜和红糖水在一起进行熬煮，这样喝完之后你就会感觉到自己的身体暖洋洋的，过一会之后身体就会排出一些汗液，多喝几次之后，寒气便会全部排出;

　　产妇睡前泡脚可能去除体内寒气

　　2、睡前泡脚

　　每天晚上睡觉之前一定要用热水泡脚，然后再吃一些调理身体的食物，一些刺激性较大的食物一定要尽量少吃，多吃一些新鲜有营养的食物。由于现在还在月子期间，饮食一定要注意清淡一些，但是要注意饮食均衡，只要每天睡觉之前都泡一下脚，那么体内寒气很快就可以去除;

　　3、注意保暖

　　由于生完孩子之后会比较容易流汗，这个时候要避免被风吹到，在家里不宜吹空调与风扇，但是需要保持室内通风，如果感觉到特别热，也可以自然降温，如果你特别想洗澡，那么就需要用热水来洗一下，洗完之后一定要及时穿好衣服，千万不能让风吹到;

　　4、艾灸

　　坐月子的朋友也可以使用艾灸来驱寒，它的驱寒效果还是比较好的，每天都需要用艾灸熏几次，熏完之后一定要捂好，千万不要被风吹到了。

　　注：生完孩子后，女性在坐月子期间由于身体虚弱，免疫力下降等原因，容易着凉和受寒，身体也容易出现气血不足的情况，需要及时补充营养，除了多喝姜汁红糖水补气养血以外，出月子的女性可以找中医，在中医的指导下服用一些中药来调理身体，对月子体寒的女性很有帮助。

　　月子去背部寒气小妙招

　　产妇在坐月子期间，如果出现腰酸背痛，那么可能是背部有寒气进入所致，在生活中去背部寒气的小妙招主要有调整饮食、热水泡澡、针灸、刮痧、拔火罐、适量增加运动等，在饮食上可以适量食用生姜，因为姜味辛、性热，具有温中散寒的功效，有助于祛除背部寒气，而泡热水澡能够舒缓身心，使机体温暖从而消除背部寒气，是驱寒养生的好方法，但每次泡澡时间不宜过长，只要后背有温暖感觉即可。

　　针灸是月子去寒气妙招之一

　　背部有寒气可使产妇感觉背部寒凉、怕风怕冷、有紧束感、同时背部酸楚不舒，为振奋阳气，祛寒通络，可以通过以上小妙招进行调理，另外也可以通过针灸、刮痧、拔火罐、增加运动等方式来进行缓解，有基础疾病的产妇在使用这类方法前，应咨询医生是否符合应用。