对于女性来说，整个怀孕过程充满艰辛，也是一件非常不容易的事情，在漫长孕期里，孕妈需要承受很多，尤其是分娩过程中的开宫口，不仅疼痛剧烈，而且开宫口时间也相当长。第一次分娩的产妇，开宫口很不容易，如果准备工作没有做好，孕妈的疼痛将会加倍。

俗话说十月怀胎，一朝分娩，经过将近十个月的艰辛等待，终于熬到了分娩的阶段。有时候为了自身与胎儿的健康，很多孕妇会选择顺产方式。只是在顺产的时候，部分孕妇宫口开得很慢，时间长达36个小时甚至更久，很多人想知道宫口不容易开的人群有哪些、人为开宫口到底好不好等问题答案，下面一起来看看吧。

　　不容易开宫口人群介绍

　　宫口不容易开的人群

　　一般来说，在分娩的时候，宫口不容易开的人群有5类，包括第一次生产的孕妇、胎位不正的孕妇、体质较弱、缺乏锻炼孕妇等人群，尤其是第一次生产的产妇，开宫口可能非常困难，具体内容如下：

　　1、第一次生产的孕妇

　　对于第一次生产的孕妇来说，由于宫口仍然较为紧张，此时可能会导致宫口不容易开，可能会进而引起生产过程较长，如果开宫口比较慢，可以寻求医生帮助。

　　2、胎位不正的孕妇

　　如果孕妇体内的胎位不正，胎儿到宫口分娩所需的时间较长，并且胎盘程度会相对较低，因此宫口也不容易开，需要密切监控产妇和胎儿的身体状况，必要时可进行剖宫产。

　　孕妇体质弱分娩时间长

　　3、体质较弱的孕妇

　　如果孕妇的体质较弱，不能较好地适应分娩过程，身体需要更长地时间来准备分娩，可能会导致宫口不容易开，建议身体比较瘦弱的孕妇，平时要加强饮食营养，保证胎儿营养供给。

　　4、缺乏锻炼的孕妇

　　孕妇平时缺乏锻炼，一般经常参加运动的孕妇，在分娩时宫口开得很快，不经常运动宫口开得比较慢，平时需要适当运动和锻炼，加强自身的体质，有利于分娩。

　　5、高龄产妇

　　高龄孕妇的宫颈一般弹力纤维多半被瘢痕或者其它成分取代，弹力纤维不断减少，在开宫口时很慢。如果小于35岁，尤其是特别年轻的孕妇，25-26岁的孕妇，在宫口开大时非常快，因为弹力纤维非常丰富，所以孕妇要注意最佳的怀孕时间，最好在25-30岁之间。

　　孕妇在临产时要根据宫颈成熟度，估计试产成功率，其中宫颈硬度是需要评估的标准。通常情况下，随着产程进展，宫颈管会逐渐变软、变短，进而宫口扩张。如果出现宫颈硬、开宫口慢、宫口难开，可能与宫颈未成熟、精神因素、宫缩异常、宫颈瘢痕增生变硬、骨盆异常等原因有关。

　　人为开宫口到底好不好

　　人为开口是没有大的问题和影响的，建议应该多休息，注意看一下身体的变化，同时这段时间内观察是否有宫缩，如果持续性的疼痛但是没有宫颈开口，容易导致产程比较长，会增加胎儿出现子宫内缺氧的风险的，建议应该注意安全，不要有压力，积极的遵医嘱安排催产即可。

　　人为开口可自行恢复

　　人工开宫口对宫颈伤害不大，生完孩子后可自行恢复的，开宫口，又称子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，整个过程就被称为开宫口。建议多休息，多吃富含蛋白质的食物，饮食营养均衡，有利于身体恢复。