卵巢对女性来说很重要。生孩子，需要卵巢排卵;月经正常也需要卵巢分泌激素;美丽的外表也要靠卵巢保持年轻才行。如果卵巢早衰，不仅衰老快，还会影响女性健康。接下来是整理的一份关于长期有和谐的性生活会改善卵巢早衰吗?三个方法可延缓病情供大家参考。

　　长期有和谐的性生活会改善卵巢早衰吗?

　　夫妻间和谐的性生活确实可以改善卵巢早衰。因为和谐规律的性生活可以刺激女性卵巢分泌雌激素，调节体内内分泌水平，从而延缓卵巢早衰。如果不及时治疗，可能会导致性生活时疼痛和性欲下降。卵巢早衰预示着卵巢储备功能的下降，还会出现卵子数量和质量的下降，从而导致妊娠率下降，甚至不孕，通常是不可逆的。

　　卵巢早衰是指卵巢功能衰竭引起的40岁以前闭经的现象。其特征是原发性或继发性闭经伴有血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并出现一系列不同程度的雌激素低下症状。通常，以下方法可用于调节和延缓卵巢早衰:

　　1.保持固定的性生活频率

　　40多岁的女性由于雌激素水平下降，特别容易卵巢早衰。如果他们太久没有性生活，很容易导致雌激素堆积，加重卵巢早衰的情况。一般需要调理和延缓症状。建议30天内做爱6次。

　　2.多吃含叶酸的食物

　　如果你想让你的卵巢更健康，多吃富含叶酸的食物非常重要。如果你摄入足够的叶酸，你的卵巢会变慢，癌症的发病率也会降低。所以多吃水果蔬菜补充叶酸是非常好的。

　　3.服用激素类药物

　　对于已经确诊卵巢早衰的患者来说，可能没有办法延缓。她们只能采取人工替代疗法，也就是口服人工周期药物，让她们定时、周期性来月经，不影响生活，但是生育能力可能会有问题。但是你也可以选择do 供卵试管。临床上卵巢早衰供卵试管宝宝的一次成功率会相当可观，一般达到20%-40%之间。