当今社会多女性想要怀孕生子却困难重重，需要耗费很多的时间精力和钱去调理自己的身子，但还是可能不成功，反之也有一些女性往往没有怀孕的打算就却意外就有了，而且一“碰”就怀孕，这就是我们常说的易孕体质。易孕体质的女性往往月经和排卵都是正常规律的;体重适中且没有宫寒的问题;子宫和卵巢都没有受损和炎症等的情况。在以往的数据统计中可以得出体质偏热的女性怀孕的几率更大，体寒的女性几率则会小一些，因此想要顺利怀孕就需要先调理好自己的身体。

　　注意自身的保暖情况，注意避免宫寒问题

　　宫寒一方面与个人体质有关，另一方面是由于不良生活方式导致的，宫寒女性平时应多注意子宫处的保暖情况，不要在气温很冷的时候穿太少太轻薄的衣服，平时的饮食以温性滋补食物为主，少吃辛辣冰冷等容易加重宫寒的刺激性食物。

　　健康的体重才是王道--太胖太瘦都不对

　　在现在这个以瘦为美的时代，很多女性为了减肥而不去吃主食甚至节食减肥，但体重实在太瘦了也会对女性生育能力产生不好的影响的，当然了脂肪过多同样是怀孕的杀手。

　　日常适当补充维生素D和维生素E

　　维D和维E还与子宫内膜的生长、子宫内膜的蜕膜化还有维持良好的胎盘功能有着紧密的联系。维E是让女性卵巢保持健康的必需微量元素，可以有助于卵巢功能的运行正常。

　　做好合理的避孕措施，保护好自己的孕资源

　　如果性行为没有做好避孕措施就会有让女性经历人流手术的情况发生，每次不论是人流还自然流产都是对女性身体的一次打击。所以夫妻之间在没打算要孩子的时候，一定要做好避孕和保护措施。

　　尽可能让心情保持在愉悦的状态下，精神状态要放松

　　做人嘛重要的就是开心。如果经常感觉焦虑反感的不良情绪，会引发不良的内分泌情况，而且过于不良的情绪可能会影响到女性的排卵情况，而男性则会导致精子的活体数量下降。

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