女性拥有卵巢，而卵巢可以分泌相应的雌激素，对女性的容颜有着极大的帮助。女性的生育与卵巢有着密切的联系，若女性的卵巢开始出现早衰的情况，是需要引起高度的重视。卵巢早衰不仅会影响女性正常生理功能，就连夫妻生活也会受到影响。那么，夫妻生活可以改善卵巢早衰吗?

　　1夫妻生活可以改善卵巢早衰吗

　　夫妻生活可以改善卵巢早衰。有规律的性生活能够使女性阴道保持湿润，从而促进女性雌激素分泌，维持机体内分泌平衡，有营养卵巢的作用，能够改善卵巢早衰的症状。

　　女性随着年龄的增长，卵巢功能也会逐渐下降，容易引起卵巢器官衰退的情况，雌激素分泌减少，合理规律的夫妻生活可以使女性分泌相应的雌激素，从而改善卵巢早衰的现象。但夫妻也需要根据自己的生活节奏和自身状态来决定性生活，并不是性生活频率增加，就可以扭转卵巢早衰的过程。若女性卵巢早衰时如果经常同房，阴道的分泌物就会特别少，而且有阴道干涩，就会导致同房过程中阴道黏膜破损，使得病毒细菌侵入，进而出现各种妇科疾病，所以需要合理规律性的同房即可。

　　2怎么调理卵巢功能衰退

　　1.饮食调理

　　在饮食上要多吃一些含有雌性激素的食物，比如说像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆都可以有利于补充雌性激素，改善卵巢功能。

　　2.保持好的生活习惯

　　女性要保持良好的生活规律，禁止抽烟喝酒，以防对卵巢功能造成一定的影响，合理安排作息时间，少熬夜，避免过于劳累。

　　3.情绪调节

　　女性内分泌容易受情绪的影响，长期的焦虑、烦躁、担忧等情绪会影响激素水平的调节，影响卵巢分泌功能。所以女性需要保持好的情绪，有利于雌激素的分泌，改善卵巢功能的衰退情况。

　　4.少量红酒

　　卵巢功能衰退的女性朋友们每天可以喝一小杯的红酒，红酒中是含有非常多的多酚类物质，能够为人体补充营养，晚上睡觉之前喝一小杯的红酒，还能够起到抗氧化的作用，也能够预防人体形成血管性的疾病。

　　5.合理的运动

　　对于卵巢功能不佳的女性，建议女性朋友每周坚持做瑜伽运动，瑜伽运动时配合特殊的呼吸，能够调节人体器官的血液循环，调节人体内分泌系统，有效的缓解各种不适应的症状。

　　卵巢早衰的征兆有哪些

　　1.月经异常

　　对于原发性卵巢早衰，可表现为从不来月经，对于继发性卵巢早衰患者，随着卵巢功能逐渐衰退，可先后出现月经周期缩短、经量减少、周期不规律、月经稀发、闭经等异常现象。

　　2.不孕

　　早期可表现为排卵减少、怀孕几率降低，但自然流产和胎儿染色体畸变风险增加，后期可表现为不孕。

　　3.雌激素水平下降

　　原发性卵巢早衰可表现为女性的第二性征，也就是乳房和生殖器官不发育或者发育不良，需从青春期开始干预。对于继发性卵巢早衰，可导致患者出现潮热出汗、生殖道干涩、灼热、性欲减退、骨质疏松、心律紊乱、心血管症状等。

　　夫妻生活是可以改善卵巢早衰的。合理的性生活能有效的促进女性雌激素的分泌，有效的维持体内激素的平衡，从而改善卵巢早衰的情况，但不可同房次数过频，容易损伤女性阴道黏膜，受病菌的侵袭，从而引发不同程度的妇科疾病。

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