有促排卵经历的人都听过“卵巢过度刺激综合征(OHSS)”这个名字，尤其在试管婴儿助孕过程中，经常会被主治医生告知要加强高蛋白饮食、避免剧烈运动、注意腹胀......

　　原来医生让你注意的就是这个疾病——卵巢过度刺激综合征。

　　1OHSS如何产生的呢?

　　卵巢过度刺激综合征是在促排卵治疗的过程中产生的“附属病”，说白了就是促排卵治疗的并发症，不促排卵就不会有OHSS，相关文献指出，发生率约1%-5%。

　　在试管婴儿助孕中，为了获得较多的卵子形成更多的胚胎增加受孕机会，临床医生通常会使用促排卵药物刺激卵巢发育多个卵泡，那么在这个促排卵过程中，由于个体对药物的反应性差异，个别患者会出现卵巢明显增大，不可控的多个卵泡发育成熟，可能出现卵巢过度刺激综合征。

　　2发生了OHSS，会有什么不适呢?

　　1：胃肠道反应：恶心呕吐、腹胀、嗳气等

　　2：部分人表现为少尿、憋气、呼吸困难

　　3：彩超提示双侧卵巢明显增大，会有盆腔积液

　　4：有患者会出现腹水以及胸水等，甚至电解质紊乱、低蛋白血症、血栓等

　　3正确认识OHSS

　　OHSS是一个自限性疾病，需经历症状出现-持续-好转过程。如果没有妊娠，一般需要10—14天自愈。如果伴有妊娠，病情加重，病程延长，病程时长存在个体差异性，甚至可延长至1个月。

　　预防是关键!

　　只要是促排卵治疗，就可能有发生OHSS的风险，尤其是一些偏瘦、年龄稍大、卵巢功能过强的女性，在促排卵过程中对药物敏感性强，很容易出现OHSS。这时一般医生会根据您的卵泡发育情况及时调整药物剂量，预防性使用一些药物，减少OHSS的发生几率。同时自身要多饮多食，促进代谢，增加机体的耐受。

　　按症状严重程度可分为轻度、中度及重度三个级别，轻度最为多见。

　　过激了怎么办?

　　在取卵或胚胎移植以后，当发现自己出现腹胀、胸闷、体重增加、尿少等症状，那就可能发生了卵巢过度刺激综合征。如果发生了OHSS，准妈妈应该做些什么呢?

　　4过激后到底要怎么吃?

　　轻、中度OHSS患者以自我监测为主，因此选择恰当的饮食尤为重要。饮食治疗可以帮助您改善营养，促进早日康复。建议少量多餐，将平时三餐饮食分解，每天进食5-6餐。吃易消化、富含蛋白质及维生素的食物，多食蛋类、鱼肉、牛奶及蔬菜。

　　1、高蛋白饮食

　　对于卵巢过度刺激的患者来说，最重要的就是补充丢失的蛋白，如果腹部涨得非常严重而无法忍受时，应在补充蛋白的同时腹腔穿刺放腹水。

　　高蛋白的食物是指蛋白质含量高的食物。卵巢过度刺激的患者应该选择优质蛋白，因为优质蛋白的氨基酸种类齐全，比例适当，与人体的需要接近。例如蛋、奶、鱼虾等，其脂肪、胆固醇含量较低，能被人体更好地利用。

　　2、低盐低脂

　　发生卵巢过度刺激或有倾向的患者饮食上应注意清淡，多以易于消化吸收的食物为佳，减少动物脂肪和钠盐的摄入。

　　3、保证维生素的摄入

　　多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

　　4、摄取足够的水分

　　避免长期卧床，进行适度适量的运动，摄取足够的水分有利于增加肠蠕动，保持大便的通畅，预防便秘发生。每日摄取适量的膳食粗纤维亦可促进肠蠕动。

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