孕育健康宝宝的前提是拥有健康的精子和卵子，所以在怀孕前，务必要知道生活上的小细节，因为它们都关乎着宝宝的身体健康。今天我们就一起来看看怀健康宝宝需要避开哪些不利点。

　　1、需避开药物

　　生活中有些女性可能因为身体原因，需要长期服用某些药物来治疗，不过，有些药物会对生殖细胞有一定的影响。因为卵子从初期卵细胞长到成熟卵子大概需要14天左右的时间，在发育成熟期间很容易受到药物的影响，这些药物都会致使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，从而导致胎儿畸形。所以，如果在怀孕前就有长期服药的现象，这个时候先不要急着怀孕，要先根据自己的身体状况听取医生的建议备孕。

　　2、需避开身体疲劳

　　新婚、旅游、长时间工作压力等都对怀孕无好处，因为生活无规律、心情紧张、性生活过于频繁等，这些都会影响精子和卵子质量，进一步影响胎儿的身体健康。除此之外，如果女性在早产、流产后子宫内膜受到损伤，这种情况如果立即受孕，很容易会再次发生流产而形成习惯性流产，所以，当发生早产或流产之后，应该先休养半年以上再怀孕，让子宫内部环境有一个完全恢复的过程。

　　3、需避开烟与酒

　　香烟和酒精都是早产和不孕的原因之一，更会对卵子产生不良的影响。可能很多人会说，夫妻两个人只有一个人抽烟和喝酒，这个对备孕没有什么影响。但要知道，即使是女方不抽烟，也会间接性吸入二手烟，这样危害更大。如果夫妻双方都长期接触烟酒，甚至在备孕期间也经常接触烟酒，那很有可能会对备孕造成影响。这种情况即使侥幸怀上孩子，后期等宝宝出生后也会出现体重不足、发育迟缓、智力低下等现象。

　　4、需避开毒品

　　不管在什么时候，我们都提倡远离毒品，最好是不要碰。特别是备孕期间更要远离，因为毒品对胎儿有明显的致畸作用，会造成宝宝智力低下，甚至还会引发流产、早产，最严重的就是宝宝出生后会出现和吸毒者一样的症状。所以，如果在怀孕前有吸毒现象，在毒品还没彻底戒掉之前，请先不要怀孕。

　　Tips:

　　在备孕期间，夫妻双方都应该进行一次彻底的孕前检查，如果前面有长期服药的经历，应该先停药半年后再受孕，以免因为药物而影响到宝宝的身体健康。