糖尿病足是糖尿病的主要并发症之一，表现为下肢踝关节以远的皮肤及其深层组织被破坏，并发感染及下肢动脉不同程度闭塞，严重者常导致肌肉和骨组织坏死。糖尿病足致残率，致死率极高，早期预防糖尿病足的发生，可以提高糖尿病患者的生活质量，延长生存时间。11 月 14 日是联合国糖尿病日，北京市隆福医院骨科副主任医师杨黎黎就给大家讲讲如何预防糖尿病足的发生。

　　控糖

　　将血糖控制在正常的范围内，是治疗糖尿病的基础和根本，也是预防糖尿病足发生的重要因素。糖尿病患者要严格按照医生给出的控糖方案服药或注射胰岛素，每天定时检测血糖情况，血糖波动幅度增大时，及时到医院调整控糖方案。如果家族里有患糖尿病的患者，需更加注重饮食规律和生活规律，定期医院检查。

　　戒烟

　　吸烟对糖尿病足的影响非常大。临床中发现，吸烟较多的糖尿病足患者比不吸烟糖尿病足患者病情更严重，预后差，截肢率高。吸烟会导致血管痉挛，细胞受到损伤，加重并加速血管硬化，使破溃处得不到充足的血液供应，局部发生坏死需要截肢，甚至危及生命。

　　护足

　　日常洗脚泡脚，水温不要超过 40 ℃，保持皮肤润泽，避免干燥。穿宽松舒适鞋子，冬季注意保暖，夏季防止擦伤。避免修脚、剪趾甲等造成足部皮肤的破损。有些糖尿病足患者足部出现皮肤破损时未给予足够重视，自己或者家属换药不规范，或是没能得到系统治疗，溃烂范围逐渐向近端扩大，导致截肢。