女性在怀孕初期，出现胎盘位置低的情况在临床上称为胎盘低置，通常胎盘低置的正确躺法有2种，分别是平躺和左侧卧位，而孕早期晚上睡觉屁股下垫枕头抬高臀部有利于胎盘活动性，改善胎盘位置偏低的现象。另外，左侧卧位姿势可减少对胎儿的压迫感，还需要注意在孕28周以后，胎盘位置基本固定，此时垫高臀部用处就不大了。

　　胎盘低置正确躺法介绍

　　目前来说，引起孕妇胎盘位置偏低的原因有很多，比如受精卵在着床前发育迟缓、子宫内膜病变等，当孕妇出现胎盘低置的时候，不用太担心，平时平躺睡觉可以用枕头垫高臀部，能增加胎盘活动性。另外，还可以采用左侧卧位姿势，能减少腹部对胎儿的压迫，孕期还应多观察自身的身体变化，有异常情况要及时就诊。下面收集整理了胎盘低置的2种正确躺法图片等信息，供大家参考。

　　胎盘低的正确躺法

　　一般说的胎盘低其实是指胎盘低置，正确躺法有两种，平躺和左侧卧位，通常胎盘低置就是胎盘附着于子宫下段，胎盘位置距离子宫颈内口小于20毫米，胎盘低置可与受精卵在着床前发育迟缓，以及多产、多次刮宫、剖腹产等多种因素导致的子宫内膜病变有关。下面介绍胎盘低的正确躺法：

　　1.平躺

　　怀孕后如果胎盘位置偏低应该平躺，躺着时适量的把臀部垫高，有利于胎盘上移。一般情况下在怀孕二十八周前胎盘能够活动，不会固定，躺着时适量垫高臀部有利于胎盘活动性，改善胎盘位置偏低的现象。

　　选择左侧卧位姿势有利胎儿发育

　　2.左侧卧位

　　如果是孕妇在怀孕期间，胎盘低置正确，躺直可以选择左侧卧，左侧卧对一般怀孕期的女性来说，可以减少对胎儿的压迫感，胎盘比较低，如果不是很严重的情况下，一般不会有任何问题。

　　需要注意的是，如果怀孕二十八周后胎盘位置基本固定，垫高臀部也不会起到好的作用。平时应尽量注意不要长时间站立或蹲着，避免胎盘和子宫剥离引起流产或早产几率发生。如果长时间站立，会导致边缘性胎盘剥离，容易引起出血影响胎儿生长。

　　胎盘低屁股下垫枕头抬高是否有用

　　如果女性刚怀孕不久，此时胎盘位置还未固定，晚上睡觉时在屁股下面垫枕头抬高还是有用，有利于胎盘活动性，改善胎盘位置偏低的现象。如果是孕28周以后，胎盘低置且位置基本固定，那么臀部垫高就没有多大用处了。

　　孕妇胎盘低要避免久蹲，这样不利于胎儿发育，还应该避免剧烈的咳嗽，或者便秘现象的发生，饮食上应该合理的搭配，避免吃一些难以消化的食物，应该多吃一些蔬菜水果，这样有利于排便。