在生活中，苦瓜是一种常见蔬菜，有清热去火、促进食欲的功效，所以孕妇是可以适量食用的，但需要注意的是，苦瓜属于寒性，如果多吃的话对孕妇身体可能会造成一些影响，网传孕妇不能吃苦瓜，否则会影响胎儿发育、引起腹痛腹泻、严重时还可能导致流产，但这种情况往往是过量食用苦瓜才会造成的影响，只要孕妇适量食用，对身体还是有好处的。

　　孕妇适量吃苦瓜，具有清热、解毒、下火的作用，可以预防上火，还可以增加孕妇的食欲，有利于胎儿的生长和发育。不过最近网上有很多人说，孕妇如果吃苦瓜容易出现腹痛、腹泻等症状，也可能会影响胎儿正常生长等，这些说法的真实性，也受到了很多孕妈的质疑，那么孕妇吃苦瓜，会不会有危害呢?下面一起来看看吧。

　　苦瓜有清热下火的功效

　　不建议孕妇吃苦瓜谣言：苦瓜虽然属寒性，但孕妇适量食用有一定好处，不过有的人则表示，孕妇不能吃苦瓜，否则会有严重的影响，比如影响胎儿发育或引发流产，也可能会导致早产，这些说法也让很多孕妈十分担心在孕期吃苦瓜对自己和胎儿有影响。

　　真相鉴定：“不建议孕妇吃苦瓜”是谣言，只要孕期适当吃一些苦瓜，那么对于孕妇而言没有太大危害，并且对孕妇还能起到清热解毒、降火、去胎毒的作用，对于胎儿的健康成长也有帮助，但要是孕妇脾胃虚寒及气虚体弱，就最好不要吃，否则会损伤脾胃功能，影响正常的消化，对脾胃造成负担。

　　孕妇吃苦瓜相关内容辟谣专区

　　谣言一：孕妇吃苦瓜会导致宫缩吗?

　　一般来说，孕妇少量食用苦瓜不会引起宫缩，苦瓜是常见的蔬菜，孕妇适量食用，具有清热解毒和降火的功效，在食用之后会给人一丝清凉感，而孕妇在怀孕期间体温上升，适当的吃一些苦瓜，对中暑发热和痱子过多也有一定的疗效。

　　苦瓜影响胎儿发育是谣言

　　谣言二：孕妇吃苦瓜会影响胎儿发育吗?

　　孕妇吃苦瓜对胎儿没有影响，可以适量进行食用，苦瓜有清热去火、促进食欲的功效，只要能接受苦瓜口味，在怀孕期间，适量的食用苦瓜，一般不会对胎儿造成什么影响。

　　谣言三：孕妇吃苦瓜会引起流产吗?

　　对于体质比较虚弱的孕妇来说，孕期吃太多苦瓜对胎儿可能不好，因为苦瓜中含有奎宁也许会刺激子宫收缩而引起流产，尤其是怀孕早期建议不要吃苦瓜。

　　孕妇不能吃苦瓜的原因

　　苦瓜主要能够起到清热解毒的作用，同时还具有降血糖和养血润肺的效果，特别是对于上火引起口腔溃疡、牙龈肿痛、声音沙哑等症状能够起到辅助治疗的作用。不过孕妇在怀孕期间不能吃太多苦瓜，有以下3点原因：

　　1、苦瓜性寒

　　苦瓜是属于一种性寒的食物，对于肠胃功能较弱的孕妇来说，过量食用会影响到自身营养的吸收，也不利于胎儿的生长发育。

　　肠胃虚弱不适合吃苦瓜

　　2、腹痛腹泻

　　对于肠胃道功能较弱的孕妇人群，在怀孕期间过量食用苦瓜，可能会出现腹痛、腹泻等症状，影响孕妇的身体健康。

　　3、引发流产

　　因为苦瓜中含有奎宁，孕妇经常吃苦瓜的话，有可能会造成流产，所以有孕妇应忌食苦瓜的说法，由于每个孕妇自身的体质不同，建议在孕期根据自身的情况合理饮食，这样才有利于身体健康。

　　姐妹经验分享

　　女性在怀孕期间，需要注意的地方有很多，为了宝宝能够健康成长，生活中的每个小细节都不能放过，关于“孕妇能不能吃苦瓜”的问题，有一些姐妹发表了自己的看法。

　　王萌萌：孕妇在怀孕期间可以吃苦瓜，苦瓜具有清热解毒的作用，而且和大部分的蔬菜一样，富含维生素及纤维素，孕妇在孕期吃苦瓜对胎儿没有任何影响，如果孕妇想吃苦瓜，在孕期可以正常吃。

　　李天：在怀孕期间，绝大部分的蔬菜水果都可以吃，像叶子蔬菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等，还有其他水果，如香蕉、苹果等，都可适量使用。孕期饮食要多样化、均衡，平时建议少吃多餐，合理饮食。

　　周云：孕期对于饮食上面的禁忌有很多，不过只要做到不吃生冷、辛辣、刺激性的食物就可以了，而苦瓜当然可以吃，并且还有很多好处，但是吃苦瓜也不要过多，否则会影响自身的身体健康，比如腹痛、腹泻等。

　　40种孕期禁忌中药大全

　　众所周知，十月怀胎对孕妇而言真的非常不容易，有时候准妈妈为了生一个健康的宝宝，从开始备孕到分娩都非常要注意自己的一举一动。很多网上流传的孕期饮食“禁忌”，更是让许多准妈妈胆战心惊，其实孕期的饮食注意事项并没有网络上说的那么夸张，如果不小心生病了，要在医生指导下服用药物，下面为大家收集整理了40种孕期禁忌中药，供大家参考。

　　苦瓜 天花粉 金银花 怀牛膝 天花

　　川贝 生草乌 蝉蜕 马钱子 牛黄

　　生半夏 地胆 巴豆 猪苓 茵陈

　　白芍 茯苓 紫杉醇 青蒿 石菖蒲

　　大黄 白蒿水 郁金 乳香 姜黄

　　冰片 龙葵 蒲黄 川芎 桂枝

　　红花 益母草 贯众 麝香 牵牛子

　　铅粉 莪术 麻黄 石膏 防风

　　一般来说，胎儿的体质与孕妇在孕期的饮食有非常大的关系，所以女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入，对一些孕期禁忌中药也要有所了解。并且一定要纠正、挑食、偏食的不良饮食习惯，同时还要根据自身情况，适当多吃一些富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养食物，对胎儿和孕妇的身体都有好处。