怀孕后应该多吃新鲜的瓜果蔬菜，这样就可以补充到一定的维生素，而吃水果的话不仅可以补充维生素，还能够提高自身的免疫力，对于促进肠胃消化也会有帮助。虽然大多水果在怀孕后都能吃，但也有一些水果是不能吃的，如山楂、木瓜、桂圆等就需要避免食用，否则会引起先兆流产的情况发生，特别是孕早期1-3个月的时候就更加需要注意。

　　孕期吃山楂会导致宫缩

　　怀孕1-3个月的时候胎儿还不稳定，所以在日常生活中，无论是做什么或吃什么都需要注意，对于吃水果的问题，一般来讲都能吃，但孕初期以及整个孕期，也有些水果是不能吃的。当然，无论是吃哪种水果，也都需要适量，而关于怀孕初期需要禁吃的十大水果有哪些，为什么又要禁吃，想了解更多的朋友便可查看下文。

　　怀孕1-3月禁吃的十大水果

　　孕期能吃的水果种类有很多，几乎每种水果都可以吃，水果中富含大量的维生素和矿物质，也是孕期所需要的营养之一，不过也有些水果是不能吃，特别是怀孕1-3个月的阶段，需要禁吃十大水果如下表：

　　序号 名称 禁吃理由

　　1 木瓜 木瓜含有女性激素，容易干扰孕妇体内激素的变化，尤其是青木瓜，不仅有害胎儿的稳定性，还可能导致流产。

　　2 山楂 虽然吃山楂有开胃的效果，但孕期吃山楂可能会导致宫缩，进而会造成流产，所以整个孕期都不建议吃。

　　3 桂圆 龙眼容易生气，会增加胎热，所以孕妇在怀孕期间最好不要吃，吃太多会引起便秘、呕吐、发红，甚至流产或早产。

　　4 杏 杏的热量及其滑胎特性是孕妇的禁忌，不宜食用。

　　5 荔枝 荔枝是很好的补品，但含糖量很高。孕妇不宜吃荔枝。容易上火，容易加重阴虚或阳虚的问题。

　　6 柿子 柿子是凉性水果，另一方面，柿子不易被孕妇的胃消化吸收。因此，建议尽量不要吃柿子，以免影响孕妇和胎儿的健康。

　　7 菠萝 菠萝虽然营养丰富，但菠萝也成为孕妇的禁果，因为菠萝含有生物苷和菠萝蛋白酶的特殊成分，容易诱发孕妇皮肤瘙痒和过敏。

　　8 西瓜 对于孕妇来说，西瓜性寒味甘，对脾胃有很大的刺激作用，尤其是刚从冰箱里拿出来的西瓜就更不能吃。

　　9 桃子 桃子是热食，孕妇吃多了，容易引起便秘，胎儿在体内烦躁不安，最终导致滑倒。

　　10 榴莲 榴莲的营养价值有目共睹，但孕妇不宜食用，因为榴莲太热，过量食用会增加血糖，进入胃后不易消化。

　　以上这十种水果，在孕初期或是孕期都需要禁吃，特别是木瓜、桂圆、山楂这几种水果，不过对于这些水果不能吃，也并非绝对的，其实在孕期少量的吃一些，通常对自身和胎儿都不会造成什么影响，如果担心吃某些水果有影响，那么建议吃生活中常见的水果，且适量即可。

　　怀孕禁吃什么水果

　　正常来讲，怀孕后对吃水果上面是没有禁忌的，只要做到适量不多吃，对自身都是有利无害的。非要说禁忌水果的话，那么就是不能吃凉性以及有刺激性的水果，而孕期禁吃的水果主要也分下面四类：

　　1、难以消化的水果：如杏子、桃子等含有鞣酸等物质不易消化，所以不建议孕妇食用;

　　2、易过敏的水果：榴莲、菠萝等容易导致过敏，建议孕妇避免食用;

　　孕期吃水果做的适量即可

　　3、热量过高的水果：榴莲类水果的能量、热量过高，食用后容易长胖，尤其是糖尿病的患者，这类含糖量高的水果也不建议多吃。且榴莲容易出现细菌污染，不建议孕妇过量食用;

　　4、容易导致上火的水果：荔枝和桂圆等，如果过量食用可能会导致上火;

　　5、凉性水果：如西瓜、雪梨、火龙果等都属于是凉性水果，孕期不宜多吃，否则会引起拉肚子，进而会导致宫缩。

　　怀孕后不能吃水果主要就有以上几类，但无论是什么水果，又是不是禁止吃的，只要在孕期做的少吃，都不会造成什么影响，毕竟吃个水果而已，不会那么容易导致流产的，特别是孕中期后，胎儿就会更加稳定，所以就更不会轻易的出现什么状况，因此吃水果上面也不要太担心能吃与不能吃。

　　孕期日常生活指南

　　怀孕期间是比较特殊的一段时间，所以在平时无论做什么、吃什么、用什么，都需要注意一定的安全，这样才能确保宝宝的健康成长。孕期的日常生活中，对于很多饮食，如瓜果蔬菜或肉类等，都有些是要禁止吃的，而且除了饮食外，还需要禁止一些药物等，关于孕期一些禁止事项，详情点击下面也可做了解。

　　孕妇日常生活指南

　　孕期禁止事项

　　1、孕妇禁吃十大海鲜

　　2、孕妇禁止吃的12种蔬菜

　　3、孕妇禁吃十大肉类

　　4、怀孕1—3月禁吃的十大水果

　　5、孕妇禁止针灸的部位

　　6、孕期不能碰的18种食物

　　7、孕妇禁止使用的药物

　　8、怀孕禁止做的事情

　　9、孕妇禁用护肤品成分

　　10、孕妇禁用十大坚果

　　11、孕妇不能吃的三种野菜

　　孕期的一些禁吃食物，禁做事项上表中都可进行参考。一般来讲，孕期只要做到适当休息，平时补充好营养等，对于宝宝的生长发育都是有利的，而且怀孕期间需要做好每一次的产检，如果在孕期出现什么异常，也需要及时询问医生，当然也不必刻意的去注意什么禁忌事项，这样只会让自己焦虑。